Herzlich Willkommen!
Schön, dass du zu mir gefunden hast - yoga & co. by Carina Harb.
Ich bin leidenschaftliche Yogini, Yogalehrerin und Sportwissenschafterin
mit Fokus auf unseren Beckenboden, der für mich wahrhaftig ein Wunderwerk ist. Mein Spezialgebiet ist Prä- und Postnatales Yoga. Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung zu begleiten sehe ich als mein Herzensprojekt. Ich biete auch reguläre Yogaklassen an und variiere mit den Stilen. Am wohlsten fühle ich mich im Vinyasa (Flow) und Hatha Yoga. Du hast mehrere Optionen um Yoga mit mir zu machen: Präsenz-Yogakurse im Yoga- & Gesundheitsstudio BEWUSST:SEIN in Weiz, Yoga Retreats (Urlaube) in Österreich/Europa und Online Kurse. Ich verfolge einen interdisziplinären Zugang und verbinde Yoga und Sportwissenschaften.
Entdecke die Kraft deines Körpers und finde deine innere Ruhe.
Namasté
deine Carina
Mein Fokus
In meinen beiden Leidenschaften, Yoga und Sportwissenschaften, habe ich mich in den letzten Jahren auf Prä- und Postnatales Yoga spezialisiert. Ich verfolge hierbei einen interdisziplinären Zugang. Ich verbinde verschiedenste Zugänge miteinander - Sportwissenschaften, Yoga, Mental Training und meine eigenen persönlichen Erfahrungswerte als Mama.
Mein erster Zugang zu Yoga
Die Freude und Begeisterung an Bewegung und Natur begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Ständige Neugier und die Suche nach neuen Herausforderungen prägten schon damals meinen Charakter. Ich fand über den körperlichen Weg zum Yoga. Die kraftvollen und akrobatischen Elemente fand ich besonders energievoll.
„Yoga lehrt uns, achtsam im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne uns von äußeren Einflüssen ablenken zu lassen.“
Carina Harb
Simone,
Yogalehrer Ausbildung
"Vielen lieben Dank für deine wundervolle und liebevolle Art. Die Ausbildung und vor allem dein Input hat mich so wachsen lassen. Wie du die verschiedenen Themen übermittelt hast, war einfach immer sehr stimmig für mich. Ich habe mich auf jedes Wochenende sehr gefreut und bin auch ein bisschen traurig, dass die Ausbildung schon vorbei ist. Ich freue mich aber trotzdem sehr auf alles was kommt und weiß das Yoga immer ein Teil meines Lebens sein wird."
Barbara,
Schwangerenyoga
"Danke für die tolle Unterstützung. Die Atemübungen haben mich bei der Geburt super unterstützt. bin dir da sehr dankbar. Und natürlich der positive Zugang zur Geburt war auch wahnsinnig hilfreich und voll schön - hab mir dann auch zwei Affirmationen immer wieder in meinem Kopf vorgesagt. Also ich hoffe du weißt welche tolle Arbeit du leistest."
Nici,
Yogalehrer Ausbildung
"Deine Ausstrahlung und Liebe zum Yoga sind in jeder Einheit spürbar. Ich freue mich und bin dankbar, dass du uns so liebevoll und kompetent begleitet hast. Ich werde diese wunderschöne Ausbildung immer als wichtigen Eckpfeiler in meinem Leben wahrnehmen. Danke, dass es dich gibt. "
Bleiben wir in Verbindung
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