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YOGA KLASSEN & SPECIALS

"Finde deine Balance – auf der Matte und im Leben."

Hier findest du Infos über meine regulären Einheiten im Yogastudio BEWUSST:SEIN Weiz und sonstige Specials & Events in der Steiermark.

Es finden wöchentliche Yoga Einheiten und Specials im Yogastudio BEWUSST:SEIN Weiz statt,

Für alle Level geeignet. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei mir findest du die passende Praxis, um deine Flexibilität, Stärke und Balance zu verbessern.

Kommende Einheiten auf einen Blick 2024: 

YOGA-KLASSEN

HATHA YOGA

FLOW

Diese Hatha Yoga Flow Einheit ist darauf ausgelegt, Körper und Geist durch eine harmonische Abfolge von Asanas (Yogapositionen) zu verbinden. Sie zielt darauf ab, Flexibilität zu erhöhen, Muskulatur zu stärken und innere Ruhe zu fördern. Flow ist die fließende Verbindung von Atem und Bewegung. Dieser dynamische Yogastil wird auch oft Meditation in Bewegung genannt, die Bewegung folgt der Atmung. Es entsteht ein wunderschönes Fließen und Meditieren. Diese Einheit beinhaltet freies Fließen mit kreativen Bewegungsabläufen und schenkt dir mehr Leichtigkeit im Leben. Diese Flow-Einheit ist für alle geeignet, sowohl Anfänger als auch für die Mittelstufe.

Wann:  Donnerstags, 18:15 - 19:30 Uhr

Wo: Yoga- & Gesundheitsstudio BEWUSST:SEIN in Weiz

Anmeldung: per Nachricht oder direkt über unsere Buchungsplattform Eversports 

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SPECIALS & EVENTS

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NEUMOND CANDLELIGHT YOGAYoga (Slow Flow to Yin) und Reflexion zum Thema Neumond

im sanften Kerzenschein

Der Neumond steht für Neubeginn, Transformation, Reinigung. Der Neumond ist der beste Moment, um Wünsche zu formulieren und etwas Neues in dein Leben zu bringen. Jede Mondphase hat ihre besondere Wirkung. Der Neumond symbolisiert den Neubeginn . In dieser Phase wird die Kraft der Erneuerung gebündelt. In diesen Tagen befinden wir uns im Übergang von der Ab- zur Zunahme des Mondes. Dieser Moment der Leere eignet sich, um sich vollkommen in diese Stille hinein zu entspannen und Kraft für das Neue zu schöpfen. Wir beschäftigen uns in dieser Yogaeinheit auch mit Reflexionsfragen, Beispiele:
Was möchte ich nicht mehr haben?
Was begrenzt mich in meiner Freiheit?
Visualisiere, was dich stärkt und unterstützt auf deinem Weg zu mehr innerer Balance und äußerer Freiheit. 

Die Yoga Einheit selbst beginnt mit einem langsamen Flow und wird mit Yin Yoga Positionen abgerundet. Für eine gemütliche Stimmung ist der Yogaraum mit Kerzen gestaltet.​

 

 

Termine: 

30.01., 18:15-19:45 Uhr, 28.02., 18:00-19:30 Uhr

Ort: Yoga- & Gesundheitsstudio BEWUSST:SEIN in Weiz (www.bewusstsein-studio.at)

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Energieausgleich: € 20,00,-

Anmeldung: über Eversports oder Nachricht

Dieses Event ist für Mitglieder vom Studio BEWUSST:SEIN mit Block/Mitgliedschaft normal buchbar.

Zusatzinformation

MORNING ESPRESSO

Atmen - Schütteln - Yoga

Dynamische Einheit für Energie am Morgen!

 

Morning Espresso bietet eine Mischung aus Energie, Leichtigkeit und Achtsamkeit. Durch die Kombination aus Atmung, Bewegung und Flow kommst du erfrischt und voller Tatendrang aus der Einheit – bereit für alles, was der Tag bringt.

Diese belebende Yoga-Einheit kombiniert bewusstes und aktivierendes Atmen, Schütteln und einen dynamischen Flow, um Körper und Geist zu aktivieren. Wir starten mit tiefen und aktivierenden Atemtechniken, gefolgt von lockerndem Schütteln, um Spannungen zu lösen. Der Flow besteht aus fließenden, kraftvollen Bewegungen, die synchron mit dem Atem durchgeführt werden. Diese Kombination sorgt für frische Energie und einen klaren Geist – perfekt für einen kraftvollen Start in den Tag.

Diese Einheit ist für alle geeignet, sowohl Anfänger als auch für die Mittelstufe.

Dieses Special ist für BEWUSST:SEIN Mitglieder mit Block/Mitgliedschaft normal buchbar. 

Wann:  17.11.2024, 09:00 - 10:30 Uhr

Wo: Yoga- & Gesundheitsstudio BEWUSST:SEIN in Weiz

Energieausgleich: € 20,00,-

Anmeldung: per Nachricht oder direkt über unsere Buchungsplattform Eversports 

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