ÜBER MICH

Carina Harb, BSc.
Gründerin yoga & co.
Mitgründerin BEWUSST:SEIN, Yoga & Gesundheitsstudio OG
Sportwissenschafterin
Zertifizierte Yogalehrerin & Ausbildnerin
Prä- und Postnatale Yogalehrerin
Beckenboden-Fachfrau
Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung i.A.
Nuad Thai Bodywork Praktikerin
Cacao Ritual Teacher
Integrale Kinderyogapädagogin i.A.
Als zertifizierte Yogalehrerin, Ausbildnerin und Sportwissenschafterin bin ich schon viele Jahre im Yoga- und Sportbereich tätig und bin durch den Hatha Weg zum ganzheitlichen Yoga gekommen. Diesen Yoga Spirit möchte ich durch den ganzheitlichen „integralen Yoga“ Zugang weitervermitteln. Yoga ist für mich ein Ausgleich, eine Lebenseinstellung, eine stetige Veränderung und den damit einhergehenden Wachstum, sowohl innerlich als auch äußerlich. Ich bin Mama von einem 2-jährigen neugierigen und wissbegierigen Mädchen, die sich bereits als kleine Yogini übt. Die Begeisterung die ich empfinde, möchte ich mit allen anderen Yoginis und Yogis teilen und freue mich sehr dass ich mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben darf. Mit meiner Leidenschaft für Yoga und meine fundierten Kenntnisse unterstütze ich Menschen dabei, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
In meinen beiden Leidenschaften, Yoga und Sportwissenschaften, habe ich mich in den letzten Jahren auf Prä- und Postnatales Yoga spezialisiert. Ich verfolge hierbei einen interdisziplinären Zugang. Ich verbinde verschiedenste Zugänge miteinander - Sportwissenschaften, Yoga und meine eigenen persönlichen Erfahrungswerte als Mama.
Unseren faszinierenden Körper finde ich super spannend und ist wirklich ein Wunderwerk. Durch mein Studium Sport- und Bewegungswissenschaften und Weiterbildung zur Beckenboden Fachfrau und Beckenboden Fachfrau für Schwangerschaft und Rückbildung, ist es mir ein Anliegen die Wichtigkeit des Beckenbodens und des Rumpfes aus sportwissenschaftlicher Sicht in Anatomie und Funktionsweise des Beckenbodens verständnisvoll näher zu bringen. Ich verbinde hierbei meine eigene Erfahrung als Mama, da ich selber diesen wunderschönen Prozess und Transformation schon erleben durfte. Yoga war mit Sicherheit ein Mitgrund für eine beschwerdefreie und besonders schöne Schwangerschaft und komplikationsfreie Geburt. Wir erlebten eine sehr positive und selbstbestimmte Geburt zuhause im Geburtspool. Ich bin zutiefst überzeugt, dass mich auch hier Yoga sehr bereichert hat und uns dieses schöne und einzigartige Erlebnis gebracht hat. Das Thema Yoga in der Schwangerschaft ist ein absolutes Herzensthema für mich und es ist mir ein großes Anliegen, dass viel mehr Frauen positive Erfahrungen in der Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft machen dürfen, sie mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen und vor allem das Vertrauen in sich selbst gestärkt wird.